朝の散歩30分
だいぶすずしくなってきたので
夕方の散歩１時間 
そのあとウォーキングに行く予定が
新しく購入したえさが小分けになってない10ｋｇ入りで
それをせっせと小分けしていたら
旦那が帰ってきてしまい
いけず…
夜モムチャンＤＶＤ15分
涼しくなったせいか、汗があんまりでないけど
効果あるのか…
体重57.8ｋｇ
体脂肪25％
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