４月１日 比較することについて。認知療法。

最終的な目標に常にフォーカスしていると、日常の些細な挫折はさほど気にならなくなる。

社会貢献、という目標が自分の中での最優先事項。子育てでも、社会貢献できることを目標に子供が成長できればよいと思う。そう考えると、今の時点で、他の子供と比べて自分の子供が何かが上手にできないなどということで落ち込んだり悩んだりすることはほぼない。