お絵かき企画募集チュッ((●-з)(ε-●))チュッ
参加募集してます~♪詳しくはコチラ☆ カテゴリ記事修正してます。
さて。
小さめを選んだけど両手で持つくらいの大きさで
まるっと1個で100円![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
1/4使って、あとは使いやすいサイズに小分けして冷凍保存。
安いのにたっぷり食べれて経済的~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
圧力鍋で10分。摩り下ろし生姜&だしと一緒に
鶏胸肉と軽く煮込んで、片栗粉でとろみもつけて、トロトロに。
冬瓜自体は身体を冷やす食材だそうですが
生姜&とろみパワーと出来たてアツアツで寒い夜も温まります~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ガツガツ食べても
冬瓜自体は100gで16カロリーしかない優れもの~!!!w
味も香りも淡白な冬瓜はあんかけ、ふろふき、汁物系など
離乳食にも向いている食材だそうです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
柔らかくやさしい味なので、介護の仕事をしている母も利用者さんに良く作っているらしい。
旦那ちゃんはカンピョウカンピョウ連呼してたけど。
かんぴょうは夕顔じゃなかったかな・・?冬瓜でも作れるのかしら(笑)
写真の奥は鶏肉のチリソース風炒め。
刻みネギ&ケチャップ&豆板醤&砂糖調味料で簡単に(笑)
たまねぎ入りなので甘みもあって美味しかったです♡
あとのおかずは冷蔵庫整理がてら残り物処分でした。
冷蔵庫は定期的にからっぽにしないと
干からびたナニカが出てくるので要注意ですね~!(;´Д`)
ぽちっとしてくれると喜びます![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif)
参加募集してます~♪詳しくはコチラ☆ カテゴリ記事修正してます。
さて。
![B型夫婦](https://stat.ameba.jp/user_images/20121114/00/bh-bw/ff/b8/j/t02200220_0300030012284975975.jpg?caw=800)
小さめを選んだけど両手で持つくらいの大きさで
まるっと1個で100円
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
1/4使って、あとは使いやすいサイズに小分けして冷凍保存。
安いのにたっぷり食べれて経済的~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
圧力鍋で10分。摩り下ろし生姜&だしと一緒に
鶏胸肉と軽く煮込んで、片栗粉でとろみもつけて、トロトロに。
![B型夫婦](https://stat.ameba.jp/user_images/20121114/00/bh-bw/a6/df/j/t02200165_0640048012284976522.jpg?caw=800)
冬瓜自体は身体を冷やす食材だそうですが
生姜&とろみパワーと出来たてアツアツで寒い夜も温まります~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ガツガツ食べても
冬瓜自体は100gで16カロリーしかない優れもの~!!!w
味も香りも淡白な冬瓜はあんかけ、ふろふき、汁物系など
離乳食にも向いている食材だそうです
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
柔らかくやさしい味なので、介護の仕事をしている母も利用者さんに良く作っているらしい。
旦那ちゃんはカンピョウカンピョウ連呼してたけど。
かんぴょうは夕顔じゃなかったかな・・?冬瓜でも作れるのかしら(笑)
写真の奥は鶏肉のチリソース風炒め。
刻みネギ&ケチャップ&豆板醤&砂糖調味料で簡単に(笑)
たまねぎ入りなので甘みもあって美味しかったです♡
あとのおかずは冷蔵庫整理がてら残り物処分でした。
冷蔵庫は定期的にからっぽにしないと
干からびたナニカが出てくるので要注意ですね~!(;´Д`)
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ぽちっとしてくれると喜びます
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif)
![$B型夫婦](https://stat.ameba.jp/user_images/20120924/21/bh-bw/bd/39/g/t01330080_0133008012204657732.gif?caw=800)