南∞レイナ🌟🌠です。
誰でも若さを維持したいのは永遠のテーマだと思います。脳と心は繋がっています。
若さを維持する方法が実はあります。
🌟脳と心ごと勘違いさせてしまいましょう
①ステップとしては心をワクワクさせる事をしよう
②若い服装をする。(好きな服装をする)
暖色系やピンク系の服装がベストです。
ピンク系の色は女性ホルモンやホルモンバランスを調えカラーセラピーの役割をしてくれます。ピンクに似た薄いパープル色は心の癒しを担います。
ピンク系の下着を身に付けることをお勧めします。またはインナーをピンク系に。
※男性が身に付けても同じ効果が現れます。
③自分が20代または 戻りたい年齢の自分になる。(つまり、設定した年齢を思い込んでしまう)
脳と心に思いこませる(脳と心に勘違いさせる)
脳には沢山のホルモンを分泌させる器官があり、ホルモンを放出させます。
思い込む事で脳が自然と勘違いしてくれます。
病は気からという諺があるように、まさに気持ちからアンチェンジングをしていく事は大切です。
私は21歳のエネルギーで生きております。つまり、思い込んできました。
まぁ、その結果、昔とあまり変化はなく、お陰様で若さは維持させて頂いております(^^)✨✨
④好きな事をとことんやって心に感動とワクワクを沢山しましょう
⑤メイクは無添加で肌に優しいものを使いましょう(ブレインハートアカデミーでは無毒化する魔法を教えています)
⑥肌全体を常に好きなボディークリームで保湿しましょう
(イメージで肌がピカピカになる想像をしましょう)想像は思い込みになります！
⑦睡眠を沢山とりましょう
勿論、食生活は大事ですが若返るテーマとしては、まずは脳に勘違いを起こさせることが大切になります。
今日も素敵な１日を……✨✨✨✨✨
