月曜担当のKONです。
昨日は朝の瞑想とビギナーをやり、中抜けして、夜にはサットサンガ
新潟市でyogaを習っている教室のスワミジがインドに返ってしまうので、最後のクラスに参加してきました。
ヨガはスポーツジムで2年前までやっておりましたが、再度こちらに通わせて頂き漸く2ヶ月
股関節が悪くて、胡坐も出来なかった私ですが、
先週から出来るようになりました。
これもyogaのお蔭だと思っております。
瞑想は入りきれないほどの方が来られてビックリ
ヨガマットを半分にしての瞑想でした。
サットサンガは初めての参加でしたので、様子が判らず・・・
歌もなんとなくみんなに合わせて。
yogaは歌で 元氣に明るくなり
日本は祝詞で 罪穢れを払い
なんとなくこれで最強になれるかな!!
って感じ
両手のひらには 大きな元氣玉が二つ
チャクラも整えやすくなり
自宅で瞑想しているのとは やはり 訳違いますね。
月曜担当のMIyoshi Konです
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