まさか まさか
ﾉｫ －１０ｋｇ
到達ｗｗ
ﾏｧ ﾁｮｯﾄｫ 喰えば
ｽｸﾞｩ 戻るっしょ…
難関ﾜｧ 金曜日…
接待 ｲﾚﾁｬｯﾃﾀ…
ｼｶﾓｫ 今日ﾓｫ
ＰＯＯＬ 逝けねｗｗ
自作浮き輪
ﾀﾒｼﾀｶﾀﾉﾆ…
本日 ﾉｫ 結果…
【今日の体重】
基準値 －１０.０kg
昨日比 ±０.０kg
体脂肪率
昨日比 －２％
目標達成まであと
±０.０kg
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 大さじ２杯
Ｍｃ 熱犬
スタバ
・昼：生姜焼き定食
ごはんおかわり？
・おやつ：菓子パン２つ
・夜：中本…ｶﾞﾏﾝ汁
【運動】
ｴｱｽｲﾐﾝｸﾞ？
【今日の一言】
ﾌﾟｰﾙ 逝くつもり
ﾃﾞｪ 喰うだけ喰った…
数値変わらず ﾎｯ…
らいしう 何
喰ってやろう…
ﾃｶ はらへった～
