死んだように寝た…
９時間…
背中 ｲﾃｪｼ…
汗 ﾃﾞｪ ﾍﾞﾀﾍﾞﾀｗ
ｲﾔｧﾅ 季節到来…
ラーメン汁 ｶﾞｧ
ｺﾉｫ ﾍﾞﾀﾍﾞﾀ
原因 ｶﾅｧｗｗ
本日 ﾉｫ 結果…
【今日の体重】
基準値 －７.５kg
昨日比 －１.０kg
体脂肪率
昨日比 ＋１％
目標達成まであと
－２.５kg
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 小さじ一杯
食パン２枚
・昼：自作自演炒飯大盛
サッポロ一番１袋
・おやつ：アンパンマン
・夜：カレーライス大盛
【運動】
ｱﾀﾌﾀｱﾀﾌﾀ…
【今日の一言】
ﾅｧﾝﾃﾞ ｺﾝﾅﾆｨ
喰って喰って…
たいぢう 減るんだ？
ｿﾝﾅﾆｨ 〇んち ｼﾀ？
真烏賊…
ｻｧﾃ あと
一週間ｗｗ
ﾊﾔｸ ｵﾜﾝﾈｪｶﾅ…
