ｵﾊ ｺﾞﾝｻﾞﾚｽｗｗ
嗚呼 腹減ったｗ
昨晩 ﾜｧ ﾁｨﾄ
キツイ ヌキｗｗ
ﾃｶ 暑かった ｶﾗｧ
ｺﾌﾞｸﾛ刺し 喰いながら
beer ﾉｫ 夢…
破れたりｗｗ
ﾁｸｼｮｫｫｫｰｰｰｰｰｯｗｗ
本日 ﾉｫ 結果…
【今日の体重】
基準値 －９.０kg
昨日比 －０.５kg
体脂肪率
昨日比 ＋１％
目標達成まであと
－１.０kgｗｗ
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 少々
ﾊﾞﾅﾅ 1本
ｱｯﾌﾟﾙて １ℓ
玉子ｻﾝﾄﾞ ２ｷﾚ
・昼：ｵﾘｼﾞﾝ弁当
・おやつ：鰻屋 ﾉｫ 煙
・夜：寂しくヌキｗｗ
【運動】
やせがまん…
【今日の一言】
ﾜﾀｽﾓｫ 鳩ﾎﾟｯﾎﾟ
ﾐﾀｲﾆｨ ｱｻｰｰｰﾘｨ
やーーーーめた!!
ｼﾃﾐﾀｲﾅｧ…
ﾃｶ なにげ
ｱﾄｫ １ｋｇﾃﾞｪ
目標ﾀｾｲ!!!! ﾃﾞｽｶﾞ
ﾓﾁｯﾄｫ 痩せたい
ﾉﾃﾞｪ…
ｱﾃﾞｨ押忍!!!
