ボンソワァｗｗ
ﾔｯﾊﾟ 食べるﾄｫ 調子 ｲｲｯｿﾖｗｗ
頭 ﾆｨ 栄養 ｶﾞｧ 逝くというｶｧ
肝心 ﾅﾉﾜｧ おなか…
元ｶﾞｧ 凹んだｾｲｶ 浮き輪 ｶﾞｧ…
もうすぐ夏！！ ｲﾔｲﾔ
スイム ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾓｫ ｼﾅｷｬ なのにｗ
手っ取り早く 吸引 ﾃﾞﾓｫ ｼﾏｽｶｗｗｗ
ｿﾚﾃﾞﾜｧ 本日 ﾓｫ 結果発表 ﾄｲｷﾏｽｶ…
【今日の体重】
基準値 －５.５kg
昨日比 ±０.０kg
体脂肪率
前日比 －１％
目標達成まであと－４.５kg
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ少々 ﾊﾞﾅﾅ 1本
・昼：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ホタテﾌﾘｬ ごはん 大盛？
・おやつ：菓子パン １個
・夜：焼きそば 大盛ｗ
【運動】
映画鑑賞…
【今日の一言】
昨日 ﾓｫ ふつう ﾆｨ 喰いますた
野菜摂取 ｦ 目指し ﾏｽﾀｶﾞｧ
炭水化物 大盛 ﾗｯｼｭ ﾄｫ ｱｲﾅﾘﾏｽﾀｗ
ﾜﾀｽﾆｨ 餌 ｦ 与えないでくださいｗ
ｿﾚｶﾗ そこの 奥さん！！
物を投げないように…
have a nice dream!!
ﾔｯﾊﾟ 食べるﾄｫ 調子 ｲｲｯｿﾖｗｗ
頭 ﾆｨ 栄養 ｶﾞｧ 逝くというｶｧ
肝心 ﾅﾉﾜｧ おなか…
元ｶﾞｧ 凹んだｾｲｶ 浮き輪 ｶﾞｧ…
もうすぐ夏！！ ｲﾔｲﾔ
スイム ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾓｫ ｼﾅｷｬ なのにｗ
手っ取り早く 吸引 ﾃﾞﾓｫ ｼﾏｽｶｗｗｗ
ｿﾚﾃﾞﾜｧ 本日 ﾓｫ 結果発表 ﾄｲｷﾏｽｶ…
【今日の体重】
基準値 －５.５kg
昨日比 ±０.０kg
体脂肪率
前日比 －１％
目標達成まであと－４.５kg
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ少々 ﾊﾞﾅﾅ 1本
・昼：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ホタテﾌﾘｬ ごはん 大盛？
・おやつ：菓子パン １個
・夜：焼きそば 大盛ｗ
【運動】
映画鑑賞…
【今日の一言】
昨日 ﾓｫ ふつう ﾆｨ 喰いますた
野菜摂取 ｦ 目指し ﾏｽﾀｶﾞｧ
炭水化物 大盛 ﾗｯｼｭ ﾄｫ ｱｲﾅﾘﾏｽﾀｗ
ﾜﾀｽﾆｨ 餌 ｦ 与えないでくださいｗ
ｿﾚｶﾗ そこの 奥さん！！
物を投げないように…
have a nice dream!!
