こんばんは！！
昨日 ﾜｧ 久々 ﾉｫ 食事
ﾆｨ おなか ｶﾞｧ ﾋﾞｯｸﾘ
ｼﾀﾉｶ 夜 ｶﾗ 朝 ﾆｨ
かけて ﾉｫ 腹痛 ﾄｫ ゲ〇ｗｗ
ｿｼﾃ 止む無く 立ち寄った ﾊﾟﾁ屋
ﾃﾞﾉ バトルｗｗ
相変わらず 波乱万丈 ﾅｧ 人生 ｦ
ｵｸｯﾃｲﾙ びーぐる ﾃﾞｽ…
ｿﾚﾃﾞﾜｧ 本日 ﾓｫ 結果発表 ﾄｲｷﾏｽｶ…
【今日の体重】
基準値 －５.５kg
昨日比 ±０.０kg
体脂肪率
前日比 －１％
目標達成まであと－４.５kg
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ少々 ﾊﾞﾅﾅ１本
・昼：トルコライス
・夜：豆ﾊﾟﾝ １個 ｱｸｴﾘｱｽ500ｍｌ
【運動】
回胴…
【今日の一言】
例によって 朝 ｶﾗｧ 頭 ｶﾞｧ
食事 ｻｾﾛ!!! ﾄｫ 叫んでおりました
皆さん ﾉｫ 日記 ﾆﾓｫ 美味しそうな
パン ﾔﾗ お菓子 ﾔﾗ ラーメン ｶﾞｧ
中にﾜｧ 思いきりハズした中華 ﾓｫ ｱﾘﾏｼﾀｶﾞ
ﾜﾀｽﾉｫ 脳味噌 ﾜｧ 刺激 ｻﾚｯﾊﾟﾅｼ ﾃﾞｽ
ﾏﾀ 皆さま ｶﾗﾉｫ コメント ﾆﾓｫ 誘惑
ﾔﾗ 激励 ﾔﾗ もうやめろ!!! ﾅｵﾄﾞｫ
叱咤激励 ｶﾞｧ ｺﾞﾁﾞｬﾏｽｗｗ
仕方ない…
とりあえず 踊っておきますかｗｗ
