みなさん おばんどすww
ＧＷ ｲｶｶﾞｧ お過ごし ﾃﾞｪ ｼｮｳｶ!?
ﾜﾀｽﾜｧ 愛も ｶﾜﾗｽﾞｩ
月月火水木金金 ﾉｫ びーぐる ﾃﾞｽｩ…
ｼｯｶｼ ｲｲ 天気 ﾃﾞｽﾅｧ!!
さぁ 仕事 仕事…
ﾁﾞｬﾈｪ 初日 ﾉｫ 結果発表 ｼﾄｶﾅｲﾄ…
【今日の体重】
基準値 －1.5kg
昨日比 －2.0kg
体脂肪率
前日比 ＋1％??
目標達成まであと－8.5kg
【食事】
・朝：野菜ジュース1㍑
・昼：バナナ4本
・夜：ｼﾞﾝｼｬｰｴｰﾙ350ml
【運動】
頭の体操…
【今日の一言】
昨日 ﾉｫ ナポリタン 1.6kg ｶﾞｧ
放出 ｻﾚﾀﾀﾞｹ でしょうか…
嗚呼 ﾊﾗﾍﾘｵｽwww
ＧＷ ｲｶｶﾞｧ お過ごし ﾃﾞｪ ｼｮｳｶ!?
ﾜﾀｽﾜｧ 愛も ｶﾜﾗｽﾞｩ
月月火水木金金 ﾉｫ びーぐる ﾃﾞｽｩ…
ｼｯｶｼ ｲｲ 天気 ﾃﾞｽﾅｧ!!
さぁ 仕事 仕事…
ﾁﾞｬﾈｪ 初日 ﾉｫ 結果発表 ｼﾄｶﾅｲﾄ…
【今日の体重】
基準値 －1.5kg
昨日比 －2.0kg
体脂肪率
前日比 ＋1％??
目標達成まであと－8.5kg
【食事】
・朝：野菜ジュース1㍑
・昼：バナナ4本
・夜：ｼﾞﾝｼｬｰｴｰﾙ350ml
【運動】
頭の体操…
【今日の一言】
昨日 ﾉｫ ナポリタン 1.6kg ｶﾞｧ
放出 ｻﾚﾀﾀﾞｹ でしょうか…
嗚呼 ﾊﾗﾍﾘｵｽwww
