何故か今日は悩んでしまい寝つきが悪く朝の４時から元気なナミゾウです…
これじゃ学校で寝ちゃうよ～(´Д｀)
一昨日、
旬の里芋でグラタンを作りました
(マイスターらしく)
豆知識
里芋はお芋類の中で一番水分が多くｶﾛﾘｰが低いヘルシー食材だそうです
里芋のネバネバは、なめ茸のネバネバと同じ成分を含んでおり(ムチン)いろいろな効果がありますが、
代表的な効果は
免疫力を高めてくれる消化吸収を高めてくれるので便秘やダイエットにびったりな食材です！
買ってきたら早めに使うのがポイントです
そんなグラタンの入った
ハロウィンの日のお弁当～(´Д｀)
何故かうなぎ！笑
栗ご飯は
生栗をママが一生懸命むいてくれて作ってくれました
おこわみたいになって美味しいのです
頂き物の
下町バームロール
《オレンジ》
オレンジの風味が爽やかでうまー♪
この下町バームロールって安くて量もあって美味しいのです
ナミゾウ
Android携帯からの投稿