快眠セラピーBGM睡眠BGM

ゆったりと流れる音楽で一つ一つの音が、心地よいゆらぎを
描きながら一定の長さに保たれています。
そしてメロディーのお城で鳥のさえずりが聞こえたり海の波の音が、
聞こえたり、自然の音色とメロディーが、きれいに重なり合っています。
この曲を聴きながらあなたにとって何が1番心地よく感じる
音色なのか、確認することができます。


この音楽は、「快眠セラピーBGM」と書かれていますが、
休日のゆっくりしたい朝にも向いていると思います。
このようなメロディーのゆっくりと進行する音は安らぎを与え、
聴いていると落ち着いていきゆっくりと物事を進めていくことが
できます。


毎日忙しい日々を過ごしていると休日まで急ぐことはないのに、
なんとなくせっかちに過ごしてしまうことがあります。
人は体内時計があり、平日を忙しく過ごしているとその体内時計が、
習慣になりゆっくりと過ごしてもいい日までどことなく
焦りを感じてしまいます。


このようなときは音楽を利用することで日々の習慣から断ち切り
新しい気持ちで過ごせます。
また悩み事や心配事が多い時は、頭の中がそんなことで
いっぱいになり、たとえその心配事や悩み事の種が解決した後で
あっても、根拠もなく不安を感じたりストレスを感じたりすることが
あります。


「何が原因かわからないけれど常に不安を感じてしまう。」
「寝ている間でも常に考え事をしていてぐっすり寝れた気持ちに
ならない。」
このような事が続いている時にもこの快眠セラピーBGMのような
優しいメロディーラインを聴くことで、良い方向へと心が変化します。
1つの事柄をポジティブに考えるのもネガティブに考えるのも
その人の考え方次第で変わることもあります。


ことわざに「失敗は成功のもと」といういい言葉があります。
失敗をしたからこそ覚えることもありますし、気づかされることも
あります。
このターニングポイントを次回に活かし少しでも幸せと感じれるように、
気持ちを持っていけるといいですよね。