こんにちは！
株式会社BGCです
昨日のW杯の試合凄かったですね
まさかドイツに勝つとは…
後半の追い上げに興奮しまくりでした
次は日曜のコスタリカ戦
にわかファンですが…笑
しっかり応援したいと思います
さて、今回は、
捉え方
について書いていこうと思います！
ヒトは生きている中で、色々な出来事に
遭遇します
その中には、良い出来事もあれば、
悪い出来事もありますよね
これはどの人も絶対にあることですし、
人によって多い少ないと感じると思う
んですけど、そもそも”良い悪い”や”多い
少ない”って、結局その人がその出来事を
どう捉えるか次第だと思うんです
（そんなこと言いつつ私自身、気にしいで
落ち込みやすい性格なんですけど…
）
もし落ち込んだとしても、なるべく明るい
捉え方に変換できるようになったら日々が
楽しくなりますよね！
これ「ネガポジ変換」というものなん
ですけど、これが結構を意識しないと
できないんです
ついつい人間って悪いところに目が行き
がちですし、特に日本人って自己肯定感が
低い人が多いので、なかなかマイナス思考
から抜け出せないんですよね～
だからこそ意識して捉え方を変える
努力をすると人生楽しいと感じられる
ことが増えると思うんです
笑う門には福来るという言葉もありますし
笑顔が多い方が自分自身も、それを見ている
側も楽しいし嬉しい気分になれますよね
ついマイナス思考になってしまう…
という方はなってもいいので、その後に
プラスに変換するよう意識してみて下さい
(中々自分ではできない…
という方は友だちや家族と
お互いのネガティブな感情を変換し合うのがオススメ
他の人から言われるとより嬉しいし自信が付きますよ
)
人生は1度きり
楽しいと感じられる回数を自ら増やして
充実感の多い人生にしましょう～
捉え方ひとつで、変われます！
以上、捉え方についてでした
それではまた～
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