本当に早いもので、
あっという間に師走に突入しました‼️


今年は小学校PTA、高齢者大学、幼児、ママ、障害をお持ちの成人様、専門職などなど、
様々なお相手に向けて、いろんなテーマでたくさんのブレインジム体験会や
講座をさせて頂いた一年の
ブレインジムカンパニーアイビーでした!



そして、今年最後の体験会。
ずっと温めていた
「災害時に役立つブレインジム」というテーマで
体験会をさせて頂きましたー!!



今年大きな被害をもたらした台風、大雨、
そしてこれから起きるであろう大地震。


災害が起きた時、
どこもかしこもパニック状態の中
どうしたら落ち着いて
適切な行動をとることができるでしょうか?





災害時の疑似体験などもして頂きながら、
ストレス状態の時の
ご自分の身体、心、思考の状態を感じてもらいました。




ブレインジムのエクササイズを
楽しくするだけで
「ストレスを探すこと自体が難しい‼️」と
参加者の皆さんが口を揃えておっしゃったくらい
どの方にも良い変化がみられたようですハート





親子で触れ合い、お互いに助け合えるように。

どんな時も大切な家族を守れるように。

ブレインジムが誰かの助けになりますように。



〜〜〜参加者の皆様からのご感想〜〜〜

●今日はありがとうございました。  
「水」が私達の身体に大切なことがわかりました。普段、麦茶生活で水をあまり飲みません。朝起きた時に 白湯をたま~に飲むくらいで・・・。これからは、“水”に変えようと思いました。普段から心も身体も元気にイキイキと過ごせられるように、習慣化していくといい!と思いました。


●災害をイメージしたり、体験する事でも身体が硬くなり腰がひけた状態になってしまいました。エクササイズをする事で、怖かったイメージがなくなり、色で例えるとグレーなイメージが白に変化した事に驚きました。
 いつ来るかわからない地震や台風に備えて、少しでも家族のために、自分のためにできる事を教えて頂き、ありがとうございました。子供にも楽しく取り入れてできそうなエクササイズでしたので、是非お家でもやってみたいと思います。


●普段から肩に力が入ってしまっているなと感じることがありました。
エクササイズを行うことで、身体もすっきりしましたが、心も落ち着けたなと思いました。
心のバランスを穏やかに保てるように、今回体験させて頂いた事を実際に行っていきたいと思います。ありがとうございました。


●体が楽になりました。最近、よく呼吸が止まっているなあと感じていたのですが、上手にできなくなっていました。
また、私は片眼視で、右が上手に使えていなくてプリズムの入った眼鏡をかけていますが、それも上手に使えなくて。で、焦り続ける、ため息ばかりの毎日でした。
でも、今日の体験会をさせてもらって、ゆったりと考える事ができました。
家族と一緒に楽しみながらしていきたいです。
ありがとうございました。


●目がクリアで爽快感!
呼吸を深く、心も身体も落ち着いている状態です。

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今回、とてもいい講座ができましたので、
またこの「災害時に役立つブレインジム」の
テーマで講座開催したいと思っています!


受けてみたい!と思われた方は、是非ご連絡頂ければと思います。



お問い合わせ

ブレインジムカンパニーアイビー
bgcompany.ivy★gmail.com 
(★を@に変えてください)まで音符

12月になりました。
クリスマスシーズンですねー。
昨日は定期的に訪問させていただいている
就労継続支援事業所様に伺いました。

ブレインジムの前後に
クリスマス飾り制作を
楽しみましょうという
ワークショップです。



こんにちはーと入っていくと
名前を覚えてくださってる
利用者さんがおられて
ちょっと嬉しかったです。

まずはPACEという準備エクササイズを。
皆さん覚えてますかー?

そしてクリスマス飾り制作。
説明を一つずつしながら
順番に進めていきます。


色画用紙を折り紙のように
折ってサイズの違う三角を
3つ作ります。
3つとも折り方が違うので
皆さんちょっと戸惑い気味。


折ったものの中にボンドを
つけてしっかり貼り合わせます。

それを紙皿に並べてボンドで固定。
ボンドの使い方もなかなか大変そうです。

ここまででかなりエネルギーを
使いました。大丈夫かな〜

そしてブレインジムエクササイズ!
お水も飲んで。


今回は緊張を緩めたり、目の使い方
手先の巧緻性に関するエクササイズを
していただきました。

それから前後の違いを見るために
もう1種類同じ作業です。
様子を拝見していると
さっきのザワザワしていた
雰囲気は消え、なんだかしーん
としています。
まるでみんなでカニを食べている時
のような…(笑)
集中力がアップしていますね!


作業時間が早くなり、スタッフさん
によると「ボンドの塗り方が上手くなった」
とのこと。


そのあとはお楽しみの飾り付けです!
皆さんそれぞれに楽しんで飾り付け
されていました。

間にエクササイズをはさみながらの
作業は90分という長丁場でしたが
終えてみるとずっと集中されて
ました!

実際の作業にも役立てて
もらえればと思います。
いいのができましたね(^^)




 

 

 

 

歌原香菜です。

お久しぶりの投稿になりました~。

早いもので2018年も残りわずか。

年々1年が終わる速さが加速しています^^;

ありがたいことで、各所からブレインジム関連のご依頼を頂いた1年でした。

これからも色んなご縁がありますように☆

 

今年、特に関西地方で目立ったのは災害による被害。

6月の地震に始まり、大きな混乱を招いた台風。

今後南海トラフ地震も予測される中、いつ次の災害が起きてもおかしくない状態です。

いざという時、ご自身やご家族の心と身体を守るメンタルケアとしてのブレインジムをご紹介する体験会を開催します。

 

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心の安定・トラウマの解消などにも役立つブレインジム。
泉佐野市で体験会を開催します。
今回のテーマは
「災害時に役立つブレインジム」です。
災害時に備えてストレスやトラウマを緩和する方法を事前に知っておくことはとても大切です。いざという時に使えるセルフケアを身につけてあなたとあなたの家族を守りましょう!
日時 12月2日(日) 13:00〜14:30


場所 泉佐野市次世代地域交流センター
泉佐野市鶴原395 
JR阪和線 東佐野駅下車 3分


定員 20名


参加費 3000円


持ち物 飲み水&動きやすい服装


お申込フォームはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/666cfb3b505905

 

 

 

baby&kidsのステージ

テーマ:

子どもが主役!

baby&kids festa inいこらも~る泉佐野


 にブレインジムカンパニーアイビーで

出店させて頂きましたー!



今回は、会場中央のステージで

ブレインジム体験会をさせて頂きました🌈


20分間のステージを3ステージ‼️




ブレインジムとはどんなもの?

どんな効果があるの?

どんな所で使われてるの?



など簡単にご紹介をしてから、


実際に体験をして頂きました‼️





ママの脳🧠と心💓と身体💪が整えば、

楽々ハッピーな子育てができ、

お子さんの発達にも良い影響が出てきますね。



今回は非常に短い時間で、


赤ちゃんや小さいお子さんを連れてのイベントだったので、


ママがご自分だけに集中する事が

難しい方もいらっしゃったかと思いますが、


ご自分の脳の変化を少しでも感じて頂けたなら嬉しいなーと思います。




ステージに上がって体験して頂いた皆様、

ありがとうございました‼️





今回のイベントの様子は、

明日、JCOMで放映されます。

また、JCOMが見られない方も

ど・ろーかるアプリで見られるそうです💕






ちなみに、


ブレインジムカンパニーアイビーブースでは、


言語聴覚士が

ことば・食べる事・発達についての

個別相談をさせて頂きました〜❣️



このイベントを通じて
また新たなご縁が広がりますように。



主催して頂いた
おやとこらいぶねっと  の皆さん、
ご来場くださった皆様、
本当にありがとうございました😊






ブレインジム、

とっても奥深く、様々な効果が見られています。



ブレインジムカンパニーアイビーでは、

ママ達にもっとブレインジムを

じっくりと学んで頂ける場を

作っていけたらなぁと思っております!!


次回開催のイベントは、こちらです!

ご興味ある方は、是非、ご参加くださいね〜🌈





お申し込みはこちらまで💓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/666cfb3b505905


ブレインジムカンパニーアイビー  からのお得情報です❣️

10/24(水)、
泉佐野市にある"いこらもーる"にて、
ミニミニブレインジム体験ステージをさせて頂きますー!

参加ご希望の方は、
事前申し込みされる事をオススメ致します^_^

お名前、人数、希望時間をご記入いただき
メールお待ちしております!

予約・お問合せ 

 bgcompany.ivy@gmail.com