メソッド結果報告⑩

久しぶりの男性（２０代）です。

ストイックにがんばるとしっかり結果が出るという、お手本のような方でした。

食事は完璧、運動は２ヶ月間ほぼ毎日、文句のつけようがありません。

体重　　　－１３ｋｇ
体脂肪　－８．５％

ウエスト　－１４ｃｍ
ヒップ　　　－９ｃｍ
太もも　　　－８ｃｍ

すごいです！ほぼ別人！

毎回体重計に乗るたびに体重が減っていくので、ご本人ぽやる気がダウンすることはなかったです。体重が減ることで懸垂がやりやすくなり、トレーニング後には必ずやって帰られてましたo(^-^)o