メソッド結果報告

４０台男性。

「体脂肪が増えてしまった体を絞りたい！２ヶ月で落とす！」

ということで始められました。

体重　　　　－１１．１５ｋｇ
体脂肪率　　　－７．１％

ウエスト（へそ）　－１５．５ｃｍ
ヒップ　　　　　　　　　　－９ｃｍ
太もも　　　　　　 　　　－８ｃｍ

凄いです！最終トレーニングが終わった時の体重はさらに１㎏程度落ちていました。

ここまで体脂肪落としたのですから、あとは鍛えまくって筋肉を肥大させてもらいたいです。

ぜひ頑張ってください！