ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中ダイエットというと減量なんでしょうけど(ノ_・。)
私はどちらかというと減量よりも細く見せるためにやってます☆
ポイントは痩せたい！って気持ち☆
痩せたい！って思いながらストレッチ(開脚や前屈)して♪
痩せたい！って思いながらお風呂上がりにジェルでマッサージして(0´∀｀0)
マッサージは始めてまだ１ヵ月くらいだけど、この前後輩から『痩せました？』って言われました(●＞ω＜●)
まぁこれはジェルの効果でしょうな☆
減量もありだけど、見た目も大事かなーと思うゴンです♪
ちなみに、食事は『朝は王様、昼は金持ち、夜は貧乏人』が基本ですね☆