幸せだから笑うんじゃない
笑うから幸せになるんだ♡
ってカレンダーに書いてあるのを見たことがある
その時は、そっかー！なるほどねっ！
ってただ単純に思っていた。でもこれにもちゃんと理由があるようだ…と知ったのです
“まずは身体の反応が先に起こり、
脳で認知され、意識的な感情が認識される”
どうやら感情の方が後付けということみたい
なのです…
普段はその時間差が意識されることは
ないのかもしれませんがw
なんだか、意外な感じがしますか？
私は最初…えっ？ってなりましたw
どゆこと？って
あ
ちなみに
ちなみにわたし自身、まだまだ勉強中ですが
ブログを読んでるみなさまの視野を広げるきっかけやちょっとした気づきなどになったら
幸いです
さて、話を元に戻すと…
他の例で言えば、
悲しいから涙が出るわけでなく
涙が出るということ自体は身体の反応
ということらしいのです
現に、目にゴミが入った時も
涙が出たりしますけど
その時に悲しい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)という感情は
特には湧いてこないかと…
でも、涙は出るw
外部から侵入したゴミを涙で洗い流して
くれようとするんですね
必ずしも感情を伴うわけではないようだ
私たちの身体を守る上でも
心（脳？）←あえてのハテナに今はしておく
を満たす上でも大切な感覚…
その感覚のセンサーの働きをしている
五感
聞いたことありますよね？
視覚
聴覚
嗅覚
味覚
触覚
です(*´꒳`*)
これらの触覚から
私たちは外界の様々な情報を
感じ取ってくれてるのです
ボディメンテナンスという視点からは
この五感をちゃんと刺激してあげてほしい
いつでもちゃんとセンサーが反応して
くれるように
五感を刺激する方法は
たくさんあると思いますが…
ボディワークでも様々な感覚が刺激できます
自分の身体を感じる時間
あ
ちなみに、男性より女性の方が皮膚の感度は
高めだそうですよ
なんか、わかる気がするする〜
これはまた別の記事で書こうかなぁ
優しい刺激を繊細に感じ取る
センス（sence）
を磨いて行きましょね〜
私もせっせと磨きます💦w
最後までお読みいただきありがとうございます
