なめてた

最近コイツやってます



かなり舐めてましたが

やりはじめていくと
かなり辛い事に気がつきました。

次の日とか軽く足がパンパンになったり、しんどかったり

やり方次第では結構いい筋トレになりますよ。

それに体重やらなんやら

いろいろ計ってくれるので便利です。

目指せ後10キロぐらい

まあ直ぐですね。