眠たいです。深夜の火事

おはよう御座います。

送別会
今朝の火事で疲れが取れません

体重を計ると+5Kg・・・・

あ～ぁ
リバウンドか～

元の体重より増えてます。
少しづつ食事制限して

ダイエットに励みます。
王道としてあるダイエット法で

hiroも30代の頃
20Kgのダイエットを成功させています。

でも
その頃のダイエット法を
試みても減量できませんでした。


あれ・・・
おかしいな～と思いながら

お正月に突入

自分では、余り食べた記憶はないのですが・・・・


PS
深夜の火事は、消防団員として出動しました。
帰ってきたら身体が冷え切っていたので

コタツの中でミミコちゃんと一緒に丸くなって
温まってから寝ました。


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ダイエットレシピ365