スポーツクラブに行ってきました。

グルポンで近くのスポーツクラブ利用券1ヶ月3,000円と言うのが合ったので買って昨日からはじめて見ました。

18：30分頃から
ランニングマシーン
自転車？
エアロビ40（余り飛んだりはねたりしない）
テープdiet（ゴムひもで骨盤を・・・・）

20：30ゴロに帰宅し
お風呂に入りました。

エアロビは、動きに付いて行けず
でも、良い汗かきました

今日は、お休み　にします。

疲れが溜まりすぎてもダメなので

でも、びっくりしたのは、
hiro達が帰る頃から沢山の人が来ていました。

みんな元気だな～