オヤジのダイエット2月の成績

hiroです。
2月のdiet成績です。

2月1日
体重87.8
体脂肪30

2月28日
体重88.2
体脂肪30

2月の最低体重　26.8
2月の最低体脂肪　25（たぶん間違い）28

夕方の体重より朝の体重の方が少し重くなっているので
お酒の飲み過ぎか？


ヤハリお酒は、やめられそうにありません
でも、減らす努力は、＾＾；

2月は、何かとイベントが多くて・・・・言い訳をしてます。

それを言えば3月も4月もイベントだらけなのですが・・
今日は、息子の卒業式なので夕ごはんをとの声が

水泳でもしてみようカナ？

PS.
ステップは、なめてましたが
相当きつかったです。
相方がギブアップ！！

やばいヨhiroさん

PPS.
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