謹んで新春のお慶びを申し上げます。

 

旧年中は大変お世話になりありがとうございました。

 

今年も皆様が健やかに心豊かにお過ごしになられますよう

 

心よりお祈り申し上げます。

 

スウェディッシュマッサージとディープティシューマッサージセラピーを通して

 

皆様の健康を応援させて頂けたら幸いです。

 

ボディセラピーにできることはとても多いと思っております。

 

身体が整うことで、心が整っていきます。

 

心と身体はとても強く繋がっています。

 

そして、現代を生きる私達はあらゆる媒体から多くの情報を処理し、

 

過去や未来を行き来しながら、

 

常に頭を使いすぎています。

 

そして、身体が置いてきぼりになっている、

 

もしくは、無視され続けています。

 

体はがんばりやさんで、

 

どんな過酷な条件でも

 

できるだけ心地よく過ごせるように働いています。

 

身体は今を生きています。

 

一回一回呼吸をし、心臓を動かし、内蔵を動かし、

 

ほとんどの場合は意志の通りに身体を動かしています。

 

その今あるカラダはとても尊く、素晴らしいものです。

 

命は限られています。

 

他の何にも変えられない、この素晴らしいカラダを

 

一人にたった一つの身体を大切にしていくお手伝いをさせて頂けたらと思います。

 

ボディセラピーは体との対話の時間です。

 

体に意識を持ってみる。

 

体からの情報に耳を傾けてみる。

 

本当に大切なことは体が教えてくれるかも知れません。

 

 

2024年が皆様にとって素晴らしい年となりますように。

 

令和6年1月1日

(一般社団法人)スウェディッシュディープティシューセラピー協会

FLOWボディセラピースクール

Body Therapy NY FLOW

藤田朱美

 

2023年が暮れていこうとしています。

 

今年も大変お世話になりました。

 

こうして無事に一年を終えることができますのも、

 

クライアントさんや生徒さんをはじめ

 

支え、応援してくださる方々あってと

 

心より感謝申し上げます。

 

2023年はどんな年だったでしょうか?

 

思い通りにことが進んだ方も、

 

進んでないように感じる方も、

 

すごい飛躍があった方も、

 

なんの変化も感じられなかった方も、

 

新たな自分に出会った方も、

 

嫌な自分を見てしまった方も、

 

いろんな経験をしていらっしゃると思います。

 

考えや、意志や、思いという

 

ある意味、実態をもっていないものとともに、

 

常に体は一瞬一瞬を精一杯に生きているのです。

 

365日24時間絶え間なく。

 

どんなにいいことが起ころうとも、

 

どんなに辛いことがあろうとも、

 

体は今を生きていて、

 

常に最善を尽くしているのです。

 

そして、魂がこの体を離れていくその時まで、

 

生きるための努力をしています。

 

この体を持っている時間は限られています。

 

完璧じゃなくても、

 

悪いところがあっても、

 

痛みを持つところがあっても、

 

それでも、ひとりひとりに与えられたたった一つのこの体は

 

交換することはできません。

 

だから、大事にメンテナンスして、

 

たくさん愛情を送ってあげて欲しいと思います。

 

2023年も頑張った体にぜひ「ありがとう」と

 

ねぎらってあげて下さいね。

 

 

今年も本当にありがとうございました。

 

良いお年をお迎え下さい。

 

 

(一般社団法人)スウェディッシュディープティシューセラピー協会

FLOWボディセラピースクール

Body Therapy NY FLOW

 

藤田朱美

 

 

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今年最後のセラピストの為の瞑想会を行いました。

 

今回は2023年を振り返って、

 

マインドフルネスのジャーナリングのようであり、

 

その変形系として、

 

テーマを絞って、書く瞑想をしていきました。

 

しっかりと自分の潜在意識に繋がり、

 

その時に思い浮かぶことを書いていきます。

 

意外と書いているうちに、

 

自分の思っていたことよりも

 

また違った考えや、

 

忘れていたことを思い出したりします。

 

そして、その振り返りを踏まえて、

 

来年の自分に出会っていきます。

 

今回は3回ほど瞑想をして行きました。

 

最初の瞑想は

 

自分と自分以外との隔たりをだんだん無くしていき、

 

そして、宇宙とつながり、

 

最終的に宇宙と自分の内部を同じものであることを

 

感じてもらう瞑想。

 

次に、書く瞑想では、

 

今年の良かったことや出会った者(モノ)などを書いていきます。

 

そして、来年出会いたい人、

 

一年後の自分に出会って行ってもらいました。

 

最後はそれをどんどん膨らませていき、

 

最終的にはそれすらも手放して、

 

大いなる存在や宇宙に委ねていきました。

 

ちょっとプラクティカルな瞑想でしたが、

 

このような瞑想を去年やったときに参加された生徒さんは、

 

「瞑想でイメージしたことが

 

結構、現実に起こっています!」

 

とのこと。

 

やはり、思考は現実化するのですね。

 

来年も、不定期に瞑想会をやっていきますので、

 

ご興味のある方はご連絡下さいね。ベル

 

2024年も素晴らしい年になりますね照れ

 

 

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