FLOWボディセラピースクール代表マッサージセラピスト藤田朱美のBlog -200ページ目

結果を左右する呼吸の力

施術中はクライントとセラピスト

両方の呼吸が

結果を左右するぐらい大切です。

力を入れたり、驚いた時などは

息を止めてしまいますね。

反対に、深い呼吸をすると、

余分な力が抜け、リラックスできます。

FLOWのセッション中でも、

必要に応じて

呼吸の調整をします。

深層部にアクセスする時は、

力を抜いてもらうために息を吐いてもらいます。

クライアントさんに

リフレッシュしてもらうためには、

実はセラピスト側も

しっかり呼吸することも重要なんです

施術をする側が息を止めていたり、

呼吸のピッチが早かったりすると、

受ける側はリラックスしにくいのですね。

また、これはセラピスト側の

お話になってしまいますが、

セッションにはある程度のリズム感が必要になって来ます。

ず～～っと同じ一定のペースでもダメですし、

早すぎても、不快感を与えてしまいます。

そんな時に、呼吸と共にリズムを持つ事は、

早すぎたりだらけるのを回避できるテクニックでもあります。

FLOWのクラスでは

身体のつくりだけでなく、

呼吸の使い方もしっかり体感してもらっています。

そうすると、

生徒さんのテクニックや施術に

より深みが出てくるのです。

日本語には

・息が合う

・息をつく

・息をのむ

…など、呼吸と感情を

つなげた言葉が沢山ありますね。

私も「息の長い」セラピストとして精進して参ります…！

〜NYのトップセラピストによる〜

本格的マッサージセラピー

深層筋と筋膜そしてトリガーポイントにアプローチ

身体が無理なく楽になる

Body Therapy NY*FLOW*
http://www.bflow.jp/

〜本物のセラピーの専門家になる〜

スウェディッシュマッサージと

ディープティシューマッサージ

【FLOWボディセラピースクール】

一般社団法人

スウェディッシュ・ディープティシューセラピー協会

http://bflow.jp/school

個別体験説明会のご予約受付中

（８０分のセッションを含みます。）

【施術体験説明会のご案内】はこちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/flowbody

横向きの施術に大活躍のアイテム〜自宅用でも使えます〜

今回は

マッサージ用クッションいわゆる、
「ボルスター」のお話。

FLOWでは、

４種類のクッションをご用意しております。

NY時代からずっと愛用している、
アースライト社の

フラッフィーという

ふわふわの大きなボルスター。

フラッフィー

これ気持ちいい～です( ´艸｀)

そして、フラッフィーが

ちょっと潰れてきかかってきた頃からは、

サブとして、

日本のマッサージ用品の名店

「ラベンダーヒル」さんの、

クラウド・ソフトボルスターが

新たに仲間に加わり、
現在はヘビーローテーションです！

フラッフィーに比べると硬めですが、
それなりに高さが保てます。

取り扱いページはこちら

クラウド・ソフトボルスター

上記の２種類は、横向きの施術をするのに、
大活躍する影の力持ち達です。

女性や、肩幅の狭い方にはフラッフィーを。

男性や、肩幅の広い方、

そして脚のむくみの気になる方には、
クラウドソフトボルスターを。

と言う風に、

その方に合ったクションも、
選んで施術しています。

そのほか、

授乳中の方向きの

ブレストパッドと、

いろんな用途で使える、

ハーフラウンドボルスター

の併せて４種類。

それでも足りない時は

タオルをクッションの代用に使います。

○●○●○●○●○●

以前、ハーフラウンドボルスターを

気に入ったお客様から

ご自宅用に購入したいと伺いました。

では、私が発注して

そのままラベンダーヒルさんから

お届けしてもらったこともありました。

担当の益子さんは、

マッサージの用品のプロフェッショナル。

私の職人的こだわりの質問にも

とても良く答えてくれる、

頼れる達人です。

ラベンダーヒルのホームページ

ご自宅では

・抱きまくらとして

・むくみ改善に足枕に

・お昼寝用に

色々な使い方ができるので、

マッサージ用クッションはお勧めですよ

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今すぐできるパワースポットとは？

（2013年9月13日の記事をもとに再編集しています。）

人間に不可欠な要素、

それは酸素です。

水や栄養が無くても、

何日か生きられますが、

酸素がなければ、

数分で生命は維持できません。

頭がぼーっとして、

集中力を欠いたり、頭痛なども、

脳への酸素不足が

大きな一因として考えられます。

そして、酸素は血液が運んでいます。

ですので、肩や首が凝っていると、

血液が頭に送りにくくて、

酸素が運び辛い状態になっているのです。

ですので、ボディーFLOWセラピーを受けられた後に、

頭がスッキリしたり、頭痛が改善されているのは、

首の前後左右全ての方向から凝りを和らげるので、

血流が良くなり、

脳にしっかり酸素と栄養栄養を運んでくれるからです。