セラピストとしての指針とマインドフルネス（いまここからだラジオ）

8月1日と8日の放送された

ゆめのたね放送局「いまここからだラジオ」

特別に今回は皆様にシェアさせていただきます。

（コロナ禍にてゆめのたね放送局の代表のご厚意によりシェアできます。）

今回はアメリカ留学時代のお話を中心にしています。

セラピスト8月号に掲載されているエッセイでも

このお話はさせて頂いていますが、

ちょっと思い出したので、ラジオでもお話しました。

 

https://yumepod6.xsrv.jp/wp-content/uploads/2020/07/8-1-2_imakokokarada-radio_20200722.mp3

こちらをクリックしていただくと番組が聞けます。


また、簡単マインドフルネス講座のコーナーでも

マインドフルネスとは何か？についてお話しております。

マッサージと共に瞑想もアメリカで始めました。

瞑想は最初独学で実践していきました。

マッサージ留学時代は本当に不眠症になるくらいストレスで眠れませんでした。

瞑想をすることで心が休まり、クラスメートとも打ち解けて行けたのだと思います。

日本に帰国後にそれを教える為の学びと資格を取っておりますが、

アメリカの学生時代はとても孤独でアウエーでした。

そんな話もしております。

よろしければ、お聞き下さいね。

https://yumepod6.xsrv.jp/wp-content/uploads/2020/07/8-1-2_imakokokarada-radio_20200722.mp3

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ゆめのたね「いまここからだラジオ」

毎週土曜日朝９時〜９時３０分

ゆめのたねラジオ東日本チャンネル

https://www.yumenotane.jp/east-sat