なんかがんばってて思ったより痩せてないと
すっごいショックだよね、、
（笑）だから逆に痩せないからって、
普段よりすっごい頑張るとかじゃなくて
普段通りにするのがいーかもって
思った
それで痩せ期のときは普段より
すこし頑張るよーにしよっ
ってことで今日ごはん
♥あさごはん
チキンと茄子のトマト煮込み
ひるごはん
冷麺しゃしん取り忘れちゃったけど、
ひさびさに炭水化物たべたよっ
よるごはん
イカのカルパッチョ
カルパッチョソース作って、
盛り付けたイカにカルパッチョソースを
かけるだけ
ひるごはん重めに炭水化物だったから
カルパッチョだけにしたよっ
なんか朝ごはんのトマト煮込み
始めて作ってみたんだけど、
思ったよりかなりおいしくできた
茄子、ズッキーニ、パプリカ、タマネギ、鶏肉、にんにく
で簡単にできちゃうし野菜いっぱい
とれるしおいしーからまた作ろっ
ほんとトマトだいすき
ちなみに今日朝ちゃんと起きて、
ウォーキングしたよ～
すっきり
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