目標達成プランニングの秘訣４． 光のプロバイダ

目標を達成するプランニングにおいて、
結果（目標）中心のプランニングではなく、
過程中心のプランニングを心がけることが非常に重要です。

すなわち、到達点に焦点を合わせずに、
プロセスに焦点を合わせたものにすることです。

次の８つは、結果（目標）中心のプランニングですので、
これを過程中心のプランニングに変えてみてください。

１．配偶者と仲良くする。２．運動不足を解消する。
３．新しい友人をつくる。４．ボーリングの実力をあげる。
５．１０キロ減量する。６．グループに受け入れられる。
７．電話で友人と話す。８．リラックスする。

さあ、それでは、過程中心のプランニングに変えてみましょう。

プロセス中心のプランニングは、
すぐに具体的にできるものでなければなりません。

それでは８つの結果（目標）中心のプランニングを
過程中心に変えてみましょう。

１．配偶者を１日３回ほめる。

２．毎日２０分間の早足の散歩をする。

３．毎日１人の新しい人に出逢い、名刺を交換する。

４．毎週３回ボーリングをする。
５．朝食にドーナツではなく、シリアルを食べる。

６．会合に出席し、一度はボランティアをする。

７．今日１１時２０分に電話をかける。

８．来週の火曜日に休暇を取り、温泉に行く。

どうでしたか？

ほとんどの人は、到達点に焦点を合わせたプランニングをしてしまいます。

到達点をイメージすることは大切ですが、行動計画に関しては、
プロセスに焦点を合わせたプランニングが成功の秘訣になります。

１週間・日々のプランニングが過程中心になっているかチェックしてください。









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