フレッツ光太郎の学び 無意識に支配されない方法７．

フレッツ光太郎のメンターメッセージです。

無意識に支配されない方法とは、まずできるだけ、
普段から「今、自分は五感覚のうち、どれを使っているのか？」
ということに自覚的になることです。

私たちが「今、自分は五感覚のうち、どれを使っているのか？」
に自覚的になるためには、これらの五感覚を漠然と無意識に
使うのではなく、能動的に使うことです。

「見えている」と「見る」の違いの感覚が分かるでしょうか？

「見えている」ほうが、漠然とした全体的な感じで、
「見る」ほうは、焦点の合った集中した感じだと違いがわかるはずです。

「見えている」という受動的な状態と、
積極的に「見る」という能動的な状態。

「聞こえている」という受動的な状態と、
積極的に「聞く」という能動的な状態。

「においがする」という受動的な状態と、
積極的に「嗅ぐ」という能動的な状態。

「味がする」という受動的な状態と、
積極的に「味わう」という能動的な状態。

「感じている」という受動的な状態と、
積極的に「感じる」という能動的な状態。

これらの違いを自分の中で認識してみてください。

「失念している状態」から「念が込められている状態」の違いです。

このように意識することは、五感を研ぎ澄ます練習になります。

すると一見つまらなそうなものも充実感を感じてくるようになります。

つまらない日常ではなく、
いつもの日常を繊細な味わいをもって楽しめるようになります。








フレッツ光太郎、今週の学びでした！


明日からは「夢を叶えるための目標設定法」というテーマでお届けします。
お楽しみに！