フレッツ光太郎の学び 人間関係を改善する方法５．

フレッツ光太郎のメンターメッセージです。

人間関係の４つの領域ですが、
無条件で否定する関係の人がいれば、
人生において大変なストレスになると思います。

今日は、この領域にいる相手との関係を
よくする方法をご紹介します。

このエリアは、強烈な否定です。
もしこのエリアの人がいれば、
あなたはその人は死んでしまったほうが
いいと思っているかもしれません。

これは悲劇です。決して幸せではありません。

では変化するために、まずはワンステップ、
領域を変えることを考えましょう。

すなわちその人の「行為」に焦点を当て、
条件を付けて否定するのです。

例えば、「一緒にいるだけで嫌い！」という状況を
「お酒を飲むと怒るから嫌いだ」に変えたり、
「見るだけで嫌！」から「声が大きいから嫌いだ」
に変化させるのです。これを意識するのです。

そうすれば、いずれ無条件で否定するのではなく、
条件付きで否定するようになると思います。

これも大きな変化です。



















フレッツ光太郎のメンターメッセージです。