メンターの教え 意識的に「今」に反応する３．

現在を最善に生きるためには、
今の環境を意識的に「見る」ことや
「聴く」ことを訓練しなければなりません。

イライラは、「今」この場で、
できないことを無意識のうちに行おうと
「試みる」ことから生じるのです。

起こり得ない行為を
行おうとしているわけです。

「今」自分でコントロールできないことは
無視する！と、今、決断してください。

毎日、色々な事が頭の中で
ぐるぐる回っていると思います。

それらを試しに
紙に書き出してみてください。

色々なやらなければならない事が
あると思います。

続く。










フレッツ光太郎の学びでした。