メンターの教え シャドー・ボクシング４．

昨日の続きです。避難訓練のときの冷静な態度は、現実に火事に遭ったときにも、臨機応変に行動できるようになっているのです。それは、プレッシャーのかからない状況下で学んでいるからです。リラックスすることが、いかに大切かを理解することができます。人はリラックスしているときに、最高の力を発揮できるからです。「シャドー・ボクシング」ではプレッシャーがかかりませんから、正しい行動が学べるのです。そして小さな成功を生み、その小さな成功が自信を生み、その小さな自信がさらなる成功を生みます。続く。