メンターの教え 自己革命法４．

もし自分自身で褒めるところが見つからない場合は、家族や友人に、自分の良いところを聞いてみてください。本人が気付いていない良いところが必ずあるはずです。又、何かをする前に自分への特別なご褒美を準備しておくと、自己賞賛法がもっと強力になります。「この仕事が終わったらケーキを食べよう」「このプロジェクトを完成させたら、家内と映画を見に行こう」など何でもＯＫです。私は、最近、自分へのご褒美で夫婦で映画に行ってきました！