こんにちは
松川です
新年度が始まると
体づくりやケアに励む人が
増えてきます👏
ただ
どのジムがいいのか🧐？
分からないって声も
耳に入ります
そこで今日は
運動指導歴26年の私が
ここを抑えておくと間違いない
トレーナー(スタジオやジム)を選ぶ
ポイントを教えますので
興味のある方は最後まで
読んでみてください
まず貴女のお悩みが何なのか？
ここを明確にしましょう
単にヨガをやってみたい、とか
ピラティスが流行ってるから
やってみたい、とか
そういう人は
キラキラしたヨガ、ピラティススタジオ
に行けば良いと思います
少なくとも
痩せたい、引き締めたい、
スタイルをよくしたい、
体の不調を改善したい、
といった現状を変えたい貴女は
問題解決型の
トレーナーやスタジオに行って
指導を受けてください
問題解決型とは
貴女の悩みを解決することが
目的の施設です
私のスタジオは
問題解決型施設です
流行りでピラティスなどを
やりに来る人は皆無であります
一応言っておきますが
それが、良い悪いではありません
貴女の目的次第ですよ
ってことです
メソッド推しなのか
問題解決推しなのか
この違いですね
令和７年５月の予定
中旬
日本スイミングクラブ協会
九州支部理事会 @福岡
中旬
一般社団法人日本スイミングクラブ協会
全国事業企画委員会 @東京
18日(日) 講師
re.frame conditioning academy
rfe-Basic 美脚コンディショニング
3s7e くびれをつくる３つの法則
25日(日) 講師
九州 : 大分開催 第43期
BodyElementSystemJapan 認定
マットピラティス指導者資格コース 初日
PS
最近
整体のホームページの修正作業で
気絶しそうなくらい寝不足ですが…
症例もようやく
50症例近くできて一安心です😌
お問い合わせも
ぼちぼちいただいてまして
その方法はLINEやメールフォーム
直接お電話など皆さまそれぞれです
LINE登録された方は
初回料金半額となります
(同業で興味本位の方は除きます)
パーソナルトレーニングのほうは
平日夜間、土日は受付停止中です
左：Before ⇒ 右：After
K様 40代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重６１．７キロ ⇒ ５２．５キロ
ウエスト－１０ｃｍ
ヒップ－６．５ｃｍ
太もも－４．５ｃｍ
トレーニングと栄養改善でお腹・腰回りがスッキリ！
｢お腹｣・｢お尻｣・｢内もも｣ のタルミを撃退！食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し！
いくつになっても体は変えれます！！制服がスッキリ！
左：Before ⇒ 右：After
Ｋ様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６．０キロ ⇒ ５２．５キロ
体脂肪率２８．３％ ⇒ ２３．３％（－５％）
ウエスト７５．２ｃｍ ⇒ ６８．９ｃｍ（－７．２ｃｍ）
ヒップ９７．１ｃｍ ⇒ ９３．６ｃｍ（－３．５ｃｍ）
ふともも５１．５ｃｍ ⇒ ５０．１ｃｍ（－１．４ｃｍ）
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化！
食事量は増やしております！！
左：Before ⇒ 右：After
H様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６キロ ⇒ ４２キロ（１４．０キロ減）
お米（糖質）・油（脂質）をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ！
体脂肪率１０％減！
ウエストがキュッと締まりました！お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました！
左：Before ⇒ 右：After
A様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重６０キロ ⇒ ５２．５キロ（７．５キロ減）
体脂肪率３６％ ⇒ ２５．８％（１０．２％減）
ウエスト（７．３ｃｍ減）、ヒップ（４．６ｃｍ減）もスッキリ！
左：Before ⇒ 右：After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたＯ脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました！
左：Before ⇒ 右：After
T様 ２０代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週１回
ウエスト ７．５ｃｍ減
ヒップ ６．０ｃｍ減
ふともも ３．８ｃｍ減
ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感！
Ｏ脚が真っすぐな美脚に！
腰痛も無くなりました！
左：Before ⇒ 右：After
Ｓ様 40代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で２０代の頃の体脂肪率に
復活しました！
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に！見た目でハッキリ分かる明らかな変化です！！
左：Before ⇒ 右 : After
Ｍ様 ４０代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました！
２０代の頃の体型に戻りました
左：Before ⇒ 右Afteｒ
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５８キロ ⇒ ５１．２キロ（－６．８キロ）
体脂肪率３２％ ⇒ ２６％かなりスッキリしてきました。
お問合せ・体験 申込み
体験トレーニング 50分マンツーマン1回 5,500円
入会金44,000円
指導料1回 15,400円
4回 48,400円 （有効期限 1ヶ月）
12回 132,000円 （有効期限 3ヶ月）
※1回50分のマンツーマントレーニング。
※LINEアプリによる食事アドバイス込み。
※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
お客様の声はコチラから
0977-22-4436
スマホタッチで わかあゆスイミングクラブ
へ繋がります。
担当の 松川大悟 までお問い合わせください。
スタジオはスイミングクラブ内にございます。
※SEO等の営業電話はお断りしています。
＜電話受付時間＞
平日 10:30-18:30
土曜 10:00-18:30
日曜 10:00-14:00
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体験トレーニングお問合せはコチラから
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874-0936
別府市中央町1番31号わかあゆSC内
CLUB 30
代表者 松川大悟（マツカワダイゴ）
パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング 美姿勢 美尻 美脚 美顔 ピラティス rfca BESJ 資格 ダイエット シェイプアップ ボディメイク 減量 くびれ 骨盤 むくみ セルライト 理学療法士 柔道整復師 鍼灸師 医師 NASM 頸部痛 肩こり 腰痛 坐骨神経痛 股関節痛 膝関節痛 腱鞘炎 肘痛
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