こんにちは
トレーナーの松川です
もともとギランバレー症候群の
後遺症で坂道を歩くと
躓いてしまうというお客様
当時は早歩きでも躓いていました
今は躓かなくなり
ウォーキングも軽やかにでき
約9ヶ月で12キロ近くシェイプアップ👏
最近はかなり絶好調
とのことでしたが
今朝起きてから
首肩周りが痛むとのこと…
①
首を前に倒すと
右肩甲骨の内側が痛む
②
首を後ろに倒すと
右肩甲骨の内側が痛む
③
首を左に倒すと
首の右側が痛む
④
首を右に回そうとすると
右肩甲骨の内側が痛む
⑤
首を左に回そうとすると
いつもより明らかに硬くて回せない
(痛みは無い)
この時点である程度
怪しい部分(原因かもしれない)が分かる😏
(とある出力検査も行う)
①〜④は右掌のとある筋肉に
収縮をかけると、ハイ！全てオサラバ👋
ここまでで５分くらい
ですが⑤はまだ取りきれず
諸々検査しコチラも左掌の
とある筋肉のみを収縮させると
はい、オサラバ👋〜
①〜⑤の全ての改善に
僅か７分程度😉
えぇ〜そんな簡単に
取れるの〜⁉️って思うかもしれません
簡単ではないですが
評価と改善アプローチを
間違わなければ僅か数分です😉
このブログを見てる
うちの会員様方は皆んな
ウンウン🤒と頷いているはずです😉
UBC-Basicを受けると
誰でも同じように結果を残せます
私のような改善スピードは
臨床経験をかなり積む必要がありますが😉
[ お問い合わせ ]
左：Before ⇒ 右：After
K様 40代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重６１．７キロ ⇒ ５２．５キロ
ウエスト－１０ｃｍ
ヒップ－６．５ｃｍ
太もも－４．５ｃｍ
トレーニングと栄養改善でお腹・腰回りがスッキリ！
｢お腹｣・｢お尻｣・｢内もも｣ のタルミを撃退！食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し！
いくつになっても体は変えれます！！制服がスッキリ！
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Ｋ様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６．０キロ ⇒ ５２．５キロ
体脂肪率２８．３％ ⇒ ２３．３％（－５％）
ウエスト７５．２ｃｍ ⇒ ６８．９ｃｍ（－７．２ｃｍ）
ヒップ９７．１ｃｍ ⇒ ９３．６ｃｍ（－３．５ｃｍ）
ふともも５１．５ｃｍ ⇒ ５０．１ｃｍ（－１．４ｃｍ）
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化！
食事量は増やしております！！
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H様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６キロ ⇒ ４２キロ（１４．０キロ減）
お米（糖質）・油（脂質）をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ！
体脂肪率１０％減！
ウエストがキュッと締まりました！お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました！
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A様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重６０キロ ⇒ ５２．５キロ（７．５キロ減）
体脂肪率３６％ ⇒ ２５．８％（１０．２％減）
ウエスト（７．３ｃｍ減）、ヒップ（４．６ｃｍ減）もスッキリ！
左：Before ⇒ 右：After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたＯ脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました！
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T様 ２０代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週１回
ウエスト ７．５ｃｍ減
ヒップ ６．０ｃｍ減
ふともも ３．８ｃｍ減
ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感！
Ｏ脚が真っすぐな美脚に！
腰痛も無くなりました！
左：Before ⇒ 右：After
Ｓ様 40代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で２０代の頃の体脂肪率に
復活しました！
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に！見た目でハッキリ分かる明らかな変化です！！
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Ｍ様 ４０代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました！
２０代の頃の体型に戻りました
左：Before ⇒ 右Afteｒ
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５８キロ ⇒ ５１．２キロ（－６．８キロ）
体脂肪率３２％ ⇒ ２６％かなりスッキリしてきました。
お問合せ・体験 申込み
体験トレーニング 50分マンツーマン1回 5,500円
入会金44,000円
指導料1回 15,400円
4回 48,400円 （有効期限 1ヶ月）
12回 132,000円 （有効期限 3ヶ月）
※1回50分のマンツーマントレーニング。
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