医師からの評価と... | 美姿勢・美脚スペシャリスト〜大分県別府市のパーソナルトレーナー〜
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美姿勢・美脚スペシャリスト〜大分県別府市のパーソナルトレーナー〜

【大分県別府市のパーソナルトレーニング Studio B-five】パーソナルトレーナー松川大悟のブログ / ダイエット / 美姿勢 / 美くびれ / 美尻 / 美脚 / ボディメイク

おはようございます。

 

トレーナーの松川です。







別府といえば温泉♨️
温泉♨️といえば
別府温泉♨️祭り❗️



令和2年度別府温泉祭りのポスター
私・松川がどこかにいます。
分かります😊❓




神輿上での両手離しは、
足部のスタビリティ
股関節のモビリティ&スタビリティ
体幹部のスタビリティ
が我ながら機能的です。




昨年は地元最大の青年経済団体
である別府商工会議所青年部の
第32代会長を1年間務め、
青年部会員やOB会の皆様に
担いで頂きました😊




また4月には今年度の会長を
担ぎあげますので、私もしっかり
体作りをしておきたいと思います。







昨日は医師の先生に
IS-Core アイエスコアを体験
して頂きました。



寛骨のAS-PIが改善され
荷重伝達機能が向上し
片足立ちでの安定性が抜群
に向上し非常に驚かれてました❗️




骨盤や背骨の歪みを改善することは
体を良い方向へ変えるために
とても重要です。




またダイエットを頑張ってるのに
痩せにくい人っていますよね。




基本的に栄養不足や運動不足の
人が多いのはもちろん、




栄養状態は良い
運動も適度にやってる
睡眠もバッチリ




なのに痩せない人って
物凄く多いんです。




『週1回のトレーニング指導で痩せる
なんて無理!痩せるには週2回以上の
トレーニング指導が必須だ!』




なんて謳っているトレーナーさん
もいらっしゃるようですが...




では私のお客様はナゼ週1回の
指導で痩せるのでしょう⁉️




週2回のトレーニング指導を
受けてるお客様は1人もいません。



しかも皆さん
健康レベルを向上させながら
体を変えていってます。








こちらは県外からお越しの
医療関係のお客様。




腰や脚の痺れが解消し
好きなことがたくさんできて
私も嬉しく思います😊




栄養、休養、運動
だけでは体が変わりにくい人は
たくさんいます。




私は更にもう一つ
人間である以上は絶対に必要な
要素を改善することで




体を良い方向へ変えていく
お手伝いをさせて頂いてます。



 
PS.



もう一度言います。




ダイエットに
週2回のトレーニング指導は...




無駄とは言いませんが、
週1回の指導でも効果が
出るのが現実なのです🤗






数々のお客様の成果

 全てお客様の許可を得て掲載しております。

 

 

エステに通っていたけど効果を実感できず...長年お悩みだった「むくみ」・「セルライト」を撃退!
ヒップ・脚がキュッ!と引き締まってきました。
「鏡を見るのが嬉しい!」


左:Before ⇒ 右:After



S様 40代前半 女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重46キロ ⇒ 42.0キロ
体脂肪率25.5% ⇒ 18.5%
ふくらはぎ32.8cm ⇒ 31.8cm
足首21.3cm ⇒ 19.5cm
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの「むくみ」・「セルライト」 を劇減!ふともも・ふくらはぎがスッキリ!
 
 

 

4ヶ月の成果
「お腹」・「お尻」・「内もも」 のタルミを撃退!食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し!
いくつになっても体は変えれます!!制服がスッキリ!


左:Before ⇒ 右:After

K様 50代後半 女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重56.0キロ ⇒ 52.5キロ
体脂肪率28.3% ⇒ 23.3%(-5%)
ウエスト75.2cm ⇒ 68.9cm(-7.2cm)
ヒップ97.1cm ⇒ 93.6cm(-3.5cm)
ふともも51.5cm ⇒ 50.1cm(-1.4cm)
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化!
食事量は増やしております!!
 

 
体重14.0キロ減!むくみ・セルライトを根絶!太ももが劇的に「細もも」に!!糖質・脂質をキチンと摂っています。


左:Before ⇒ 右:After


 

H様 40代前半 女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重56キロ ⇒ 42キロ(14.0キロ減)
お米(糖質)・油(脂質)をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ!
 

 

 
4ヶ月で全身スッキリ!
体脂肪率10%減!
ウエストがキュッと締まりました!お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました!


左:Before ⇒ 右:After


 

A様 30代前半 女性
別府市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重60キロ ⇒ 52.5キロ(7.5キロ減)
体脂肪率36% ⇒ 25.8%(10.2%減)
ウエスト(7.3cm減)、ヒップ(4.6cm減)もスッキリ!
 


 

真っすぐな美脚になりました!

左:Before ⇒  右:After


K様 30代後半 女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたO脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました!
 


 

ポッコリ下腹が改善!バストアップ!運動経験の乏しい私でも効果を実感!

左:Before ⇒ 右:After


T様 20代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週1回
ウエスト 7.5cm減
ヒップ   6.0cm減
ふともも 3.8cm減

ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感!
 

 

 

長年お悩みだった...
O脚が真っすぐな美脚に!
腰痛も無くなりました!


左:Before ⇒ 右:After



S様 40代後半 女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で20代の頃の体脂肪率に
復活しました!
 

 

 

開始6ヶ月の成果
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に!見た目でハッキリ分かる明らかな変化です!!


左:Before ⇒ 右 : After
 

M様 40代後半 女性
別府市在住   トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました!
 

 

 

全身スッキリ!-6.8キロで
20代の頃の体型に戻りました


左:Before ⇒ 右After
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M様 30代前半 女性
別府市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重58キロ ⇒ 51.2キロ(-6.8キロ)
体脂肪率32% ⇒ 26%かなりスッキリしてきました。
 


 

ひまわりお問合せ・体験 申込みひまわり
 

 クローバー体験トレーニング 50分
 マンツーマン1回 5,500円     

 クローバー入会金
 33,000円

 クローバー指導料
 1回 14,300円
 4回 44,000円 (有効期限 1ヶ月)
  12回 118,800円 (有効期限 3ヶ月)
 ※1回50分のマンツーマントレーニング。
 ※LINEアプリによる食事アドバイス込み。

 ※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
 ⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
 


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