美しい体作りには◯◯◯◯学

こんにちは。

あなたに合ったキレイをつくる

RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト

の松川でございます。

美しい体作りには◯◯◯◯学❗️

 

先日、知人から...

「メリハリのあるボディラインを作りたいけど、筋トレ、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズ、、、何がいいと思う？」

と聞かれました。

この手の質問は、

「痩せるには、バナナダイエット？リンゴダイエット？納豆ダイエット？」

みたいな質問と同じです。

私からの答えは、

「機能解剖学」

ここにつきます。

さらには、

「筋生理学」

などもそうですが、

体のことを熟知していれば、

手法はなんでも良い訳です。

逆に、例えば...

体の本質を知らずして、

ヨガが一番！とか、

美しい体作りには

ピラティスがベスト！とか、

筋トレやってればOK！

ボクササイズが一番締まりやすい！

とか謳っている人は...？？？

って思っちゃいますね。

どんな目的でもそうですが、

手法で選ぶのではなく、

◯ 誰から習うのか

◯ その指導者は結果を残し続けているのか

結果を残している

ということは、

目的に対しての考え方が

間違っていない❗️

と言えますよね。

それが継続的ならば、

当然まぐれでもなく、

指導のクオリティーが高い❗️

ということが言えます😉

あなたが理想とする

未来予想図にキチンと

導いてくれる指導者に

出会えるといいですね❗️

Instagram（インスタグラム）やってます、

タッチするとご覧頂けます☺️

⇒ 

 

～数々のお客様の成果～

 全てお客様の許可を得て掲載しております。

エステに通っていたけど効果を実感できず...
長年お悩みだった｢むくみ｣・｢セルライト｣ を撃退！
ヒップ・脚がキュッ！と引き締まってきました。
｢鏡を見るのが嬉しい！｣

左：Before ⇒ 右：After


S様　40代前半　女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重４６キロ　⇒　４２．０キロ
体脂肪率２５．５％　⇒　１８．５％
ふくらはぎ３２．８ｃｍ ⇒ ３１．８ｃｍ
足首２１．３ｃｍ ⇒ １９．５ｃｍ
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの｢むくみ｣・｢セルライト｣ を劇減！ふともも・ふくらはぎがスッキリ！
 

３ヶ月後の途中経過
｢お腹｣・｢お尻｣・｢内もも｣ のタルミを撃退！
食事量は減らさず、有酸素運動
（ジョギング）は一切無し！
いくつになっても体は変えれます！！

左：Before ⇒ 右：After


Ｋ様　50代後半　女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重５６．０キロ　⇒　５２．５キロ
体脂肪率２８．３％　⇒　２３．３％（－５％）
ウエスト７５．７ｃｍ　⇒　６９．８ｃｍ（－５．９ｃｍ）
ヒップ９７．１ｃｍ　⇒　９３．６ｃｍ（－３．５ｃｍ）
ふともも５１．５ｃｍ　⇒　５０．１ｃｍ（－１．４ｃｍ）
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化！
食事量は増やしております！！
 

開始６ヶ月後の途中経過
体重１２．３キロ減！
｢むくみ｣・｢セルライト｣を根絶！
太ももが劇的に「細もも」に！！

左：Before ⇒ 右：After

 

H様　40代前半　女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重５６キロ　⇒　４３．７キロ（１２．３キロ減）
お米（糖質）・油（脂質）をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ！
 

 

４ヶ月で全身スッキリ！
体脂肪率１０％減！
ウエストがキュッと締まりました！

左：Before ⇒ 右：After

 

A様　30代前半　女性
別府市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重６０キロ　⇒　５２．５キロ（７．５キロ減）
体脂肪率３６％　⇒　２５．８％（１０．２％減）
ウエスト（７．３ｃｍ減）、ヒップ（４．６ｃｍ減）もスッキリ！
 

真っすぐな美脚になりました！

左：Before ⇒ 途中経過 ⇒ 右：After


K様　30代後半　女性
大分市在住  トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたＯ脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました！
 

食事制限しなくても
下半身がスッキリ！！

左：Before ⇒ 右:After


K様　40代後半　女性
別府市在住  トレーニング頻度 : 週1回
食事制限をしなくてもお尻が引き締まり、Ｘ脚が真っすぐなラインになりました。
 

Ｏ脚改善！
代謝も上がり汗をかけるようになりました！

左：Before ⇒ 右：After


B様　50代後半　女性
別府市在住  トレーニング頻度 : 週1回
汗をしっかりかけるようになり、体が引き締まった。
Ｏ脚も随分よくなった
 

４ヶ月で お尻・太ももスッキリ！
ジャージもゆるゆるに！
体重９．５キロ・体脂肪率８．８％減！

左：Before ⇒ 右 : After

Y様　３０代前半　女性
大分市在住   トレーニング頻度 : 週1回
体重 ６３．５キロ　⇒　５４．０キロ
体脂肪率 ３０．５%　⇒　２１．７%

お尻・太もものハリも下半身スッキリ！
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました！
 

全身スッキリ！－６．８キロで
２０代の頃の体型に戻りました

左：Before ⇒ 右Afteｒ


M様　30代前半　女性
別府市在住  トレーニング頻度 : 週1回
体重５８キロ　⇒　５１．２キロ（－６．８キロ）
体脂肪率３２％　⇒　２６％かなりスッキリしてきました。
 

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　体験トレーニング 50分
　マンツーマン1回 5,400円　　　　　

　入会金
　21,600円

　指導料
　1回　14,040円
　4回　43,200円 （有効期限 1ヶ月）
  12回 116,640円 （有効期限 3ヶ月）
　※1回50分のマンツーマントレーニング。
　※LINEアプリによる手厚い食事アドバイス込み。

　※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
　⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
　

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