おはようございます。
あなたに合ったキレイを創る
「美姿勢・美脚スペシャリスト」
の松川でございます。
X型 TN2-PN2-WW のお客様
※X型のイメージ写真
先月入会されたお客様。
以前トレーニングをしていたジムで、
『クビレを作りたい』
という動因に対し、
担当トレーナーさんの誘因は、
お腹&下半身のハードワーク
だったそうです。
勿論、
お腹もしっかり鍛えてもらったので、
それなりに引き締まった感触は
あったとのこと。
下半身もガッツリトレーニング
していたようで、
お尻や脚もかなりシェイプされた様子。
下半身の脂肪は結構少なめ。
ご本人も
『相当頑張ったから』と。
でもクビレが出来なかったそうです。
こちらのお客様、
X型 TN2-PN2-WW
という体型。
お腹も引き締まった感はあるのに、
なぜクビレない？？？
この方、
PN2ですが実際は、
PS2寄りのPN2。
以前のジムで体脂肪率も
約27%⇒約22%まで落としたとのこと。
脚の周囲系も全て黄金比マイナス。
ということは、
この方の場合、
クビレを作るためには、
下半身をシェイプし過ぎないほうが
良かったということが言えます。
勿論、
胸郭アプローチで改善の余地は
ありますが、
下半身をシェイプし過ぎると、
頑張っても現状維持〜寸胴体型
に近づいてしまいます。
お客様の体の特性を理解せずに
セッションを進めると、
せっかく良いトレーニングでも
全く違う結果に辿り着いてしまいます。
頑張ってるのに、
なんかおかしいな、、、
と感じる方は、
この辺を見直されることを
オススメします。
お問合せ・体験 申込み
体験トレーニング45分パーソナル1回 5,400円
入会金 21,600円
指導料
1回 11,880円
4回 30,240円
12回 81,000円
2013-2015ミスユニバースジャパンビューティーキャンプ公式採用
美姿勢・美脚メソッド【re・frame exercise®】
本場アメリカ【ピラティスメソッド】
イタリア【マスターストレッチ】
等のエクササイズから、お客様のご要望に合わせて個別メニューを組み、指導させて頂きます。
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