こんにちは。
大分県別府市の 美くびれ・美尻・美脚創出トレーナー松川です。
脚が太くなる理由は大きく分けて３通り。
① 筋肉太り
② 脂肪太り
③ 浮腫み
①は筋・骨格のアンバランスで無意識に特定の筋肉を使い過ぎてしまっている結果
②は脂肪が上乗せされて太くなっている
③は浮腫みによって脚が太くなっている
②・③は運動＋食事に重きを置いた方が改善しやすい方が多いかと思いますが、①は骨格ラインを正していくエクササイズで必要です。
↑昨年7月、マスターストレッチ®のイタリア研修
2012年に大分県初導入のマスターストレッチ®（イタリア製）も骨格ラインを正し、筋肉太り解消にもってこいのエクササイズです。
Studio B-five
大分県別府市中央町1番31号わかあゆＳＣ内
☎ 0977-22-4436
HP http://www.kaatsu-bfive.com
松川 大悟