こんばんは。
今日は私が資格認定を受けている、一般社団法人モチベーションアカデミーのフィットネスモチベーター®限定コンテンツ「食欲コントロールアドバイザー」認定セミナーに参加してきました。
講師は、クルム伊達公子選手や卓球の福原愛選手のパーソナルトレーナーであり、青山学院大学の箱根駅伝優勝立役者、中野ジェームス修一先生。3年先まで予約の取れないトレーナーとして有名な先生です。
行動変容とは、トレーナーがクライアントを「変える」ことではなく、クライアント自身が「変えよう」としなければ行動変容に繋がらない事を多くのトレーナーは理解していません。
クライアントが自ら「変えたい」と思えるよう仕向けていく、ここが重要ですね。