こんにちは。
BESJピラティスマスタートレーナーの松川です。
昨日はトレーナー向け勉強会、
『ニュートラルポジション』
『上部交差症候群へのアプローチ法』
を実践、シェアしました。
最初、特に胸椎・頚椎の
ニュートラルが難しかった
ようですが、
エクササイズ後は、
綺麗にニュートラルがとれており、
体感覚もしっかり変わっていました。
↑ソラシックエクステンションで悲鳴を上げるK氏
↑ニュートラルポジションの確認を行っています。
皆さんお疲れ様でした。
現場でしっかり実践し、
また色んなことをシェアしましょう！
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体験(パーソナル40分) 4,320円入会金 10,800円月会費(パーソナルトレーニング40分)月4回コース 15,120円
月6回コース 20,520円
月8回コース 25,920円
加圧トレーニング、ピラティス、マスターストレッチ等のエクササイズから、お客様のご要望に合わせて個別メニューを組み、指導させて頂きます。
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担当： 松川大悟（マツカワダイゴ）
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