マスターストレッチトレーナー養成コースin別府

4/19,20の2日間、大分県別府市にて、マスターストレッチ®トレーナー養成コースが開催されました。

講師は、BESJ代表の武内将吾先生。

レベル1コースはピラティストレーナーさんが受講して頂き、2日間で普段使えていない筋肉が筋肉痛になったり、柔軟性が驚くほど向上したり、身体の変化にびっくりされていました！またコース終了後には、BESJが推奨するスカルプターで骨盤底筋の引き上げにも感動されていました(^_^)

レベル2&3コースは九州初開催で、私が受講させて頂きました。レベル2はフロアワーク、レベル3はスタンディングでレベル1の発展形ムーヴメントが登場。

こちらも2日間で身体の変化をしっかり感じとれました(^_^)

九州、大分県でのマスターストレッチは当スタジオにお任せくださいね！

番外編

武内代表に名物「とり天」を堪能して頂きました！

※↑は私です(^_^)