こんにちは。
ゴルファー専門の疲労回復スタジオ B-FIT CORE 中目黒の神田です。
B-FIT COREはゴルファーの疲労回復に特化したパーソナルトレーニングスタジオです。
スイングの繰り返しによる、姿勢の歪みから、特定の筋肉や関節に掛かった負担を、ペアでのストレッチはもちろんなのですが…
自らカラダを動かすエクササイズで、回復させていきます。
筋肉をほぐしたりするのも大切なんですが、
自らカラダを動かすことで、筋バランスが整い、負担のかからない正しい姿勢を作り出せます。
結果的に、カラダはスッキリしますし、
疲れない芯のあるカラダへと変身します。
ぜひ、その新感覚を味わいに
お越しくださいませ！(^^)
B-FIT CORE 中目黒トレーナー
神田