速く走る | メイプルスポーツスタジオ

身体能力は生まれ持ったものが

かなりウェートしめてるけど

 

 

トレーニング方法で飛躍的に改善できます

 

 

特に幼年期にしっかり教えると

駆けるのもメチャクチャ速くなります