ムーン！

今日は月を見ながら

軽いジョグで汗を流しました。

復帰線まで後一ヶ月！

１０ｋのコースエントリーしました。

２０ｋと悩んだけど・・・・・

今の体力だと楽しく走れそうにもないので

止めました。

一ヶ月なんて

「あっ！」っとゆうまに過ぎるので

そろそろ本格的に走ろうかなと

思ってる今日この頃です。

本日の体スキャン

体重　６５．２

体脂肪　１６．０

体年齢　３１

骨格筋率　３５．４

基礎代謝　１５６０

ちょっとずつ減ってます

いい感じ！

(°∀°)b