ジョギングコース！

私のジョギングコース

其の１　家の裏の土手　夜でもまあまあ明るくて走りやすい。

　　　　　☆-( ^-ﾟ)v

其の２　近所の突堤の先っぽまで。

　　　　　川&海を見ながらのジョグで気持ちいい～。

　　　　　(^ε^)♪

其の３　近所の公園

　　　　　走りやすいが・・・すれ違う人を視線が気になる・・・。

　　　　　(・・。)ゞ

其の４　近所のサーフ

　　　　　かなりキツイ・・・・

　　　　　(＞＜;)

その日の時間帯、気分でコース選んでます。

ちなみに其の２コースが一番のお気に入り

でも夜はこわ～い。

本日の体スキャン結果

体重　６５．６（目標　６０以下）

体脂肪　１５．３（目標　１０以下）

骨格筋率　３５．１%

体年齢　３２歳（目標　ピチピチ）

ふっ・・まだまだやな。

(＃⌒∇⌒＃)ゞ