”今までの動かし方が間違えていた！「身体を大事にする」ってこういうことか”

毎晩見ているヘルスコーチのFBライブ

昨日は14日目。

テーマは、あなたの将来の寿命さえ変化させる

人生が変わる奇跡の運動とは！？でした。

運動により得られる驚きのメリットを、健康の専門家Dr.ジョーンズの話が在りましたφ(．．)

運動をすることで、人生は大きく変わるかなぁ？？？そうなら良いね。

新田さんのblog参考になります。