こんばんわ。
ブログ訪問ありがとうございます😊
さささっと、練習です⚽️
今週、群馬県はずっと曇り予報、九州の方は梅雨入りしたようなので、群馬もそろそろかな〜
今日の夜も少し涼しいです
今日は、中学生が五人来てくれました！
どんどん小学生を鍛えておくんなまし
さすがに、中学生になるとぐっと身長も伸びて、足も早くなってきたので、小粒が多い小学生にとってはいい練習相手ですね
小さいなら小さいなりに、戦い方を考えて、いつ身長が伸びてもいいように、私生活では食育の努力。
この間、森永さんの栄養講習会に参加させて頂きましたが、小学生６年生でどんぶり4杯が今の体を維持する量。
体を作りたければどんぶりもう一杯。
聞いてるだけでお腹いっぱいです。
子供のお弁当箱は、さっそく
1キロ以上のタッパを用意しちゃいました。
お昼は米、1キロ食べてもらいます
練習の努力、勉強の努力、食育の努力。