バリアフリービクス日記
レッスンを30分
２チームを分けて
バリアフリービクス！
障がいある皆さんは、
それぞれの楽しみ方が
あり、
椅子や車椅子に座りながらや
立ちながら、歩きながら！
◆音楽を聞いてカラダを揺らす
◆みんなと楽しく笑顔(^^)になる
◆手や足が少しだけ動かせる
◆インストラクターの動きを真似できる
◆ハイタッチする
体調や気分もありますが、
毎回、「バリアフリービクス」
を楽しみにしてくれています
(*^_^*)
🌷バリアフリービクス®️協会🌷
インストラクターKAORU＆JITHU