バリアフリービクス日記
たくさんのレッスン現場がありますが、
施設→講師派遣として
サークル→人を集めて
イベント→協会へ依頼
打合せから実施まで、
私は全部１人で行っていますが、
サークルだけは、
代表の方のご協力で
成り立っています！
環境や人数、お身体の状況も
違うためバリアフリービクスは、
参加者にあわせてプログラム
しています🎵
保育園児と高齢者「一歩」
年齢は違っても、
みな、健康一番
小さい子ども
、
高齢者
できるレベルは違いますが、
トレーニングしたほうが良い
椅子🪑に座り脚をあげたり
指σ(*´∀｀*)を動かしたり
みんなやったほうが良いメニューも
レッスンに取り入れています。
保育園児も高齢者の皆さんも笑顔
